一、
老人争取抚养权怎么办
老人争取抚养权的办法是：
1.从对有利于子女健康成长的角度出发，所以老人要争取孩子的抚养权就要从这一点出发，拿出证据证明孩子的抚养权归自己更有利于小孩的成长，在法庭上要讲证据或者得到对方的认可。
2.应多从经济条件上争取孩子的抚养权。诸如开具你的收入证明，并提供对抚养能力补足的材料等。
3.法院在处理抚养问题上，会认真听取十周岁以上孩子的意见，并做笔录入卷。老人想争取抚养权，做好孩子的思想工作，使孩子愿意随自己生活是尤为重要的。
二、
什么情况下可以变更抚养权
找法网提醒您，变更抚养权具体有下列情形：
1.与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女的；
2.与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响的；
3.十周岁以上未成年子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力的；
4.有其他正当理由需要变更的。
离婚后，孩子由谁抚育，应从有利于孩子健康成长的角度考虑，在这个前提下，无妻离婚时可以协商确定，协商不成，可由人民法院判决。
三、
孩子抚养权怎么起诉
因抚养权纠纷向法院起诉的，当事人要准备起诉状和证明存在抚养权的证据，依法起诉。
根据《民事诉讼法》第一百一十九条规定，起诉必须符合下列条件：
（一）原告是与本案有直接利害关系的公民、法人和其他组织；
（二）有明确的被告；
（三）有具体的诉讼请求和事实、理由；
（四）属于人民法院受理民事诉讼的范围和受诉人民法院管辖。
第一百二十条规定，起诉应当向人民法院递交起诉状，并按照被告人数提出副本。书写起诉状确有困难的，可以口头起诉，由人民法院记入笔录，并告知对方当事人。
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